MeditationsWorkshop für Alle
"In a pandemic, self-isolation is called quarantine. In Buddhism, it is called retreat. From the cave of our home, like the meditators of ancient times, we can consciously kindle the lamp of compassion and connection."
~ Lama Willa Miller
Aus aktuellem Anlass werden wir spezielle Meditationen praktizieren, die uns gut durch diese herausfordernde Zeit bringen.
Meditation ist nicht nur eine gute Gelegenheit, in die innere Balance zu finden - sondern gerade in Zeiten großer Herausforderung ist es wichtiger denn je, sich wieder an die innere Führung anzubinden. Im inneren Sabilität, Ausrichtung und Ruhe zu finden.
Auch für den Körper und unser stark strapaziertes Nevernsystem sind Meditationen wichtig, sie regen die Sekretion verschiedener Drüsen und Energiezentren (Chakren) an und wirken so postiv auf unser Körper - und Geistsystem.
Der Aufbau:
* Warum sind Meditationen gerade jetzt so wichtig?
* Wie kann ich diese gute in meinen Alltag einfließen lassen?
* Wie lange und wie oft sollte ich meditieren. (40 Tage/90 Tage etc., länge der Meditationen)
* Vorstellung & praktische Anwendung unterschiedlicher Meditationstechniken z.B. stille Mediation, Pranayama (Lenkung des Atems), Tratakam (Fokus auf einen Punkt), MantraMeditationen etc.
* Abschlussentspannung (geführte Autosuggeestion, Meditation im liegen, für die tiefe Entspannung & Transformation von Körper, Geist und Seele)
Der Workshop ist eine gute Ergänzung für alle Yogapraktizierenden, Beginner und Interessierte, die tiefer in Ihre Meditaionspraxis einsteigen möchten oder einen Weg suchen, um damit zu beginnen.
Es sind absolut keine Vorkenntnisse nötig, bring nur diemZeit für Dich mit ♥
Bitte trage bequeme Yogakleidung - ideal Baumwollbekleidung, lege eine Yogamatte für Dich bereit und ein Yogakissen sowie einen Meditationschal und zum Abschlussentspannen eine Decke.
Kosten:
Online Preis 34 Euro
Mitglieder 32 Euro
Paare und Freunde 60,-
Ohne Einkünfte: Auf Spendenbasis
Wir freuen uns auf Dich!
Dein YogaRaum Team
Brigitte Jai Inder Kaur
Anmeldeformular
Hiermit melde ich mich verbindlich zum Workshop "MeditationsWorkshop für Alle " am 24.05.2020 von 11:00 bis 14:00 Uhr an.
Ich akzeptiere mit der Anmeldung die AGB*s und Stonrobedingungen wie ausgeschrieben.
Der Unkostenbeitrag von € 34,00 (regulär) und € 30,00 (Mitgleider/Flatrates) ist per Vorkasse innerhalb 1 Woche nach Anmeldung zu überweisen oder kann nach persönlicher Vereinbarung am Tag der Veranstaltung vor Ort in bar beglichen werden. Nähere Informationen zu den Zahlungen erhalten Sie in der Bestätigungsmail.
Sollten Sie innerhalb 24 Stunden keine E-Mail erhalten haben, nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf, wir werden uns darum kümmern. Bitte kontrollieren Sie auch Ihren Spam-Ordner!